बी0एस0एफ0 मेरू कैंप, हजारीबाग मे योगा फिटनेस एवं हेल्थ अवेयरनेस हेतु योग सत्र का आयोजनं।

सीमा सुरक्षा बल, मेेरू कैंप हजारीबाग में के0 एस0 बन्याल, महानिरीक्षक, प्रशिक्षण केन्द्र एवं विद्यालय, हजारीबाग के तत्वावधान में दिनांक 20 मार्च 2024 को परिसर के कार्मिकों के मध्य “योगा फिटनेस एवं हेल्थ अवेयरनेस” हेतु विशेष योग ध्यान और जुम्बा सत्र का आयोजन किया गया जिसमें योगमित्र फाउंडेशन की संस्थापक संघमित्रा सिंह द्वारा कैंप के कार्मिकों को योग ध्यान व जुम्बा का अभ्यास कराया गया।
सत्र की शुरूआत परिसर स्थित मल्टी यूटिलिटी हॉल में समय प्रातः 0615 बजे मानसिक सपष्टता और आत्म जागरूकता एवं सतत् ध्यान दिनचर्या के विकास को बढ़ावा देने के लिए की गई। इस सत्र में स्वंय महानिरीक्षक, प्रशि0 केन्द्र एवं विद्यालय एवं परिसर के अधिकारी, अधिनस्थ अधिकारी व अन्य कार्मिकों ने उत्सुक्ता से भाग लिया।
शब्द “योग” संस्कृत धातु युज से निकला है, जिसका अर्थ है “जुड़ना”, “जोड़ना” या “एकजुट करना।” यह लोगों और प्रकृति के बीच सामंजस्य, मन और शरीर के मिलन, संयम और पूर्ति, विचार और क्रिया एवं स्वास्थ और कल्याण के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है।
योग सत्र के समापन पर के0 एस0 बन्याल, महानिरीक्षक ने कहा कि योग आदि काल में भारत से उत्पन्न केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं बल्कि एक समग्र अभ्यास है। इसकी मदद से हम मन और आत्मा को शांति की ओर ले जा सकते है। योग आंतरिक शांति और व्यक्तिगत विकास का मार्गदर्शक है। योग शारीरिक विश्राम को प्रोत्साहित करने के अलावा शरीर को कम तनावग्रस्त और अचिंतित महसूस करने में भी मदद करता है। महानिरीक्षक ने योग सत्र में पहुंची योगमित्र फाउंडेशन की संस्थापक संघमित्रा सिंह को स्मृति चिन्ह् भेंट करते हुए योग अभ्यास करवाने व योग के महत्व को कर्मिकों व उनके परिजनों को अनुभव करने के लिए आभार व्यक्त किया।